Besser schlafen mit dem iPhone (Teil 2)
Nachdem ich bereits vor ein paar Wochen eine App für besseren Schlaf (WakeMate) vorgestellt habe, die aufgrund des zusätzlich benötigten Zubehörs noch recht teuer war, folgt nun eine beinahe kostenlose Applikation, die die gleichen Ergebnisse verspricht: Sleep Cycle Alarm Clock.
Der schwedische Hersteller LexWare Labs AB preist seine App als „Bio-Alarm Wecker“, der die Schlafphasen aufgrund der Bewegung(en) im Bett erkennt und dann den Nutzer sanft innerhalb eines voreingestellten Zeitraums weckt, so dass man sich viel fitter und relaxter fühlen soll.
Die App scheint nicht nur in Deutschland sehr erfolgreich zu sein (derzeit das am meisten verkaufte App), sondern auch in Japan und in Russland.
Viele der Bewertungen im AppStore sind zwar sehr positiv, allerdings haben die meisten Nutzer bereits nach einem Tag einen deutlichen Unterschied bei ihrem Schlaf feststellen können, was ich absolut für Humbug halte! Man sollte so etwas erstmal über einen längeren Zeitraum testen (mind. 4 Wochen), damit man zu einer vernünftigen Aussage fähig ist.
Mal sehen, ob ich es schaffe, die App 4 Wochen lang zu testen, bei meinen Schlafgewohnheiten in letzter Zeit sicherlich angebracht… wobei ich eher ein Schlafmittel bräuchte anstatt eines guten Weckers!
Wer hat Erfahrungen mit so einer App?
Update (13.01.2010): Heute das erste mal von Sleep Cylce geweckt worden und war nach ca 6,5 Stunden Schlaf echt fit heute auf der Arbeit!
